Június 29, Péntek
Az edzésen 4 fő vett részt.
A kezdeti légzőgyakorlatok után mindenkinek volt 10 perce, hogy átvegye az alap
kihont. Majd végigvettük a
koryu és a
zenken katákat.
Ezután felváltva
enbuztunk, első körben
zenken mae,
tsukaate,
kesagiri,
sampogiri,
shihogiri, második körben pedig a válogatott jelölt a 12
zenken katát csinálta, a többiek a
koryu seizanobut, míg Hunor
sensei már az álló sorozatból mutatott be.