Szeptember 7, Péntek
A nyári szünet utáni második edzésen egész jó részvételi arány volt, két új kezdővel összesen 11 fő vett részt az edzésen.
Mivel keiko után az irodában "elméleti oktatás" volt, így picivel hamarabb végeztünk, nagyobb volt az iram:).
Bemelegítés és erősítés után teremhosszban furigata és hosszú kirioroshi gyakorlás volt, majd 10 koryu tachigeiko következett.
Ezt követően végig mentünk a koryu seiza no bu katakon, majdpedig a zenken katakon.
Az edzés végén 7 katanyi jigeiko következett, mindenki a saját választása szerint gyakorolt.
Edzés után az irodában "elméleti oktatás" volt, az ilyen alkalmakat vétek kihagyni. Egyrészt senki nem marad szomjas egy fárasztó edzés után, valamint fény derülhet olyan több éves talányokra is, minthogy mi is történik pontosan, ha az emberi testbe szúrunk, miért pont úgy ülünk tatehizaban, ahogy, és hasonlók:).
Mivel keiko után az irodában "elméleti oktatás" volt, így picivel hamarabb végeztünk, nagyobb volt az iram:).
Bemelegítés és erősítés után teremhosszban furigata és hosszú kirioroshi gyakorlás volt, majd 10 koryu tachigeiko következett.
Ezt követően végig mentünk a koryu seiza no bu katakon, majdpedig a zenken katakon.
Az edzés végén 7 katanyi jigeiko következett, mindenki a saját választása szerint gyakorolt.
Edzés után az irodában "elméleti oktatás" volt, az ilyen alkalmakat vétek kihagyni. Egyrészt senki nem marad szomjas egy fárasztó edzés után, valamint fény derülhet olyan több éves talányokra is, minthogy mi is történik pontosan, ha az emberi testbe szúrunk, miért pont úgy ülünk tatehizaban, ahogy, és hasonlók:).
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése