2012. szeptember 11., kedd

Iaido

2012 szeptember 11, Kedd

Az edzésen elég jó volt a részvételi arány, összesen 11 fő gyakorolt.

Bemelegítés és erősítés után furigata, és hosszú furigata, zenken kirioroshi következett, majd egymással szemben párban 10x zenken tachigeiko.

Ezt követően kezdő - haladó részre bomlott a csoport, a haladók a zenken katakat gyakorolták; kata 2x + mae ritmusban, valamint volt 4 kör megszakítás nélküli shihogiri seizában, a végén egy mae-jal megkoronázva.

A katak után 15-20 perc jigeiko következett, majd pedig edzés végén minden válogatott tag, és aki vizsgára készül, 3 zenken kata terjedelemben enbuzott. Az enbut vizsga / versenyszerűen hajtottuk végre, bevonulással, reihoval, időméréssel együtt.



Nincsenek megjegyzések: