Áprilisi kezdő csoport (1fő): rei, testartás, járás.
Non-hakamások kirikaeshi-ra gyakoroltak. Sayu-men, do kirikaeshi. Először csak a vágások, majd előre-hátra lépéssel, végül rendes kirkaeshi. Végezetül páros sayumen vágás (mindkét fél ezt vágta) szintén először helyben, majd egy lépés előre-hátra, végül végig a teljes terem hosszában.
Hakamások: Különböző renzoku kombinációkkal kezdtem, majd men kirikaeshi és do kirikaeshi következett. Végül uchikomi (men, de főleg do) zárta az edzést.
Borsi Tibor
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése