2012. április 3., kedd

Április 2. hétfő

Kezdő edzés: bemelegítés, lábmunka, utána men, do és kote vágás gyakorlása fel/kitartott shinaira..
Hakamások: fumikomi gyakorlás, sayu men, men és do vágás gyakorlás. Ezután vágáskombinációk gyakorlása következett (men-men, men-do, kote-men), főleg a motodachi szerepére koncentrálva. Végül fumikomi kote-men vágás motodachival.

Borsi Tibor
Páncélos:

Sisak nélkül saját kamae és men vágás kikentaicchi ellenőrzés után sisakban kirkaeshi következett. Azután többnyire men uchikomi volt.
- men issoku itto no ma-ból
-men to-ma-ból belépéssel, azonnali vágással
-men issoku-itto-no-ma-nál kicsit nagyobb távolságból belépéssel kis mozgással

majd kote uchikomi: kis belépéssel, megállás után kote vágás

végül hikitategeiko (jigeiko, ahol magasabb fokozatúak gyakorolnak alacsonyabb fokozatúakkal. Lényegében amikor a magasabb fokozatú motodachik a helyükön maradnak.) minden vívás után uchikomival és kirikaeshivel

VÁkos

Nincsenek megjegyzések: