Kezdő edzés:
Non-hakamások vágásokat gyakorolták párban. Men, Kote, Do
Hakamások:
kihon
bogusok nélkül:
1-1 men
1-1 kote
1-1
do
men-men
kote-men
men-do
men-do
kote-men-do
oda- vissza
men vágás fumikomiashi-val
bogusokkal:
men kirikaishi
uchi komi men-- kote-men -- do
B.T.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése