Kezdő edzés:
Hunor sensei egyedül vezette az egész társulatot, úgyhogy közelebb került egymáshoz a hakamás és a non-hakamás brigád. Már a lábmunka során szembe fordultunk és végig a teremben men-t, kote-t és do-t vágtunk (men-t feltartott shinaira, a többit csak jelzett célterületre - datotsu-ra).
A lábmunka után a terem hosszában sorakoztunk fel egymással szemben, és ismét kihon gyakorlás következett: men, kote, do (védés nélkül, csak datotsu jelzésével).
Ezután sensei Mózes módjára ketté osztott minket, a non-hakamások folytatták párban a kihon gyakorlását (szintén men, kote, do). A hakamások men-kirikaeshit és do-kirikaeshit kezdtek el gyakorolni, majd dupla fumikomis men, men-nel (két kiállított motodachi, oldalra kitartott shinai-jjal) zárták az edzést.
B.T.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése